Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3764 kcal
|
Fat: 212.93g | Prot: 176.49g | Carbs: 278.99g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Роскар Яйцо Экстра, Буше Круассан с Сыром. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Роскар Яйцо Экстра, Nongshim Кимчи Рамен. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|