|
300 ver 500 al ne la bu 😪🫤😭
|
108.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3087 kcal
|
Fat: 149.11g | Prot: 104.87g | Carbs: 364.74g.
Breakfast: Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Bugido Adora Karadutlu , Sütaş Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Teatone İce Tea, Ülker Çokokrem, Ahir Şerit Peynir, Ahir Misket Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kaju, Teatone İce Tea, Armut, Nektarin. Dinner: Makbul Sade Dondurma , Koska Cevizli Helva, Bim Le Cola, Kaju, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Biber Dolması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oburiks_@_@'s Weight History
|