Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 104.43g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Дыня, Окрошка. Dinner: Мёд, Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирог с курицей, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Запеканка творожная, Светаево Пломбир в Вафлях, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|