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1305 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 84.81g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Nescafé Café Au Lait. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Legumes. Dinner: Caldo Verde, Bolinha de Queijo, Mocotó. Snacks/Other: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Uvas, Frooty Pitaya. more...
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