|
Вот так провожали последний день лета 🥂 Как быстро летит время 🙃⏳ Чуть помедленнее….
|
1714 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 142.03g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Яичный Белок Жареный, Магнит Помидоры Черри, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Житница Здоровья Семена Льна, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Healthy Food Гранола , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Royal Forest Тыквенные Семена, Магнит Морковь Свежая, Be Fresh Редис, Mixbar Изюм, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Стейк Говяжий. Dinner: Bosca Вино Белое Сухое, Crich Крекеры Цельнозерновой , Мистраль Гречка Отварная, Veiga Сардины в Оливковом Масле, Берестов А.C. Мёд, Виктория Пирог Домашний. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|