Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 59.14g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: İngro Nar Çekirdeği Tozu, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Keten Tohumu, Semizotu, Marul, Yeşil Biber, Dereotu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çökelek, Kırmızı Erik, Nektarin, Migros Çiğ Badem, Ceviz. Lunch: Karabiber, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Sarımsak. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seher Özben's Weight History
|