Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 68.15g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок Малина, Магнит Помидоры Черри, Ермолино Ветчина Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Колос Хлебец для Тостов, не Молоко Банановое, Кофе. Lunch: Дыня. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Варенье арабская ночь, Станция Молочная Творог 5%, не Молоко Банановое, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Подсолнечное Масло, Самокат Творог 5%, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|