Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 131.21g | Prot: 96.91g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное Яйцо, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Молочный Мир Айран, Свежие Новости Сметана 18%, Салат из Помидоров, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Пшенная Каша с Тыквой, Mega Chips Картофельные Чипсы, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Минская Марка Молоко 3,6%, Бисквит, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|