Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 70.85g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вода, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Овощное Рагу, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Густияр Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|