Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
129.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 140.18g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Global Village Укроп, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Лента Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Яйцо. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|