Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 58.81g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Грудка Индейки, Дорадо, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelyazlo's Weight History
|