Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 119.31g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Пшеничный Хлеб. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Мороженое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|