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Emagreci para o casamento e depois recuperei tudo… Desde então passei por muito estresse e mudanças incluindo: turbulências no início do casamento, brigas na família, eu e meu marido repentinamente desempregados, estudo exaustivo para concurso público para no final ter que abrir mão desse sonho em prol de uma mudança pra a europa. Tudo em menos de um ano. Depois de toda a tempestade finalmente sinto que estou com alguma estabilidade e consequentemente meu psicológico também melhorou. Foram meses totalmente sedentária e angustiada, mas estou voltando pra um estilo de vida mais ativo e saudável, e dessa vez quero que seja permanente. Passei por muitos perrengues, mas graças a Deus a saúde não foi um deles. E espero que jamais seja, pois todo o resto a gente recupera, mas SAÚDE não da pra deixar pra depois. VAMO QUE VAMO!
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 79.75g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Pão de Forma, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido. Lunch: Carne Moída Refogada, Nhoque de Abóbora, Molho de Tomate. Dinner: Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Banana, Nutella Nutella. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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