Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 139.67g | Prot: 95.90g | Carbs: 26.02g.
Breakfast: لحم البقر المشوي, كرات لحم البقر (كفتة), زيت الزيتون المركز. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, بذور اليقطين المجففة, بيضة (كاملة), الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنه جبنه قريش, زيت الزيتون المركز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neven.shendy's Weight History
|