Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 76.73g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Nestle Гречневая Каша Молочная , не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Холодец по-Домашнему, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Нектарин Узбекистан, Source Naturals Псиллиум, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.fe's Weight History
|