Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
117 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 55.45g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Диетическая Творожная Запеканка, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Wafer. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Фета, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|