Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 39.42g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлеб Черный, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Burn Burn Арбуз без Сахара, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Тефтели индейка, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Акконд Слимо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|