Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
105.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 84.88g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриное филе в сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
debro1988's Weight History
|