Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 77.79g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. Lunch: Помидоры, Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|