Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1696 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 154.85g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: 15.2.16Котлеты Рыбные, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Effective Nutrition Протеин Effective, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|