Master_Tg's Journal, 30 Aug 24

Отличный ужин после спортзала: 5 яичных белков и овощной салат с ялтинским сладким луком, фетаксой, оливковой заправкой и немного уксуса))

---

2623 kcal

Fat: 151.00g | Prot: 133.22g | Carbs: 186.14g.   Breakfast: Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Майонез, Ашан Сыр Дор Блю, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Персик, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мираторг Карбонад Свиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Snickers Мороженое, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...