marcos1105's Journal, 29 Aug 24

picanha com batata rustica(eu juro que tem uma salada verde com manga tambem,mas na foto so aparece a carne)

View Diet Calendar, 29 August 2024:
2401 kcal Fat: 103.07g | Prot: 212.68g | Carbs: 144.05g.   Breakfast: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pão Francês, Ovo Frito. more...
3197 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Hiking - 1 hour. more...

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Comments 
Que maravilha e olha a cor dessas batatas! 👀👏 
29 Aug 24 by member: Lili.li.li
Coloquei um pouco de páprica defumada,que além de sabor da uma cor bem bonita mesmo 
29 Aug 24 by member: marcos1105
batata rústica é bom demais! 
29 Aug 24 by member: LeticiaPaz.

     
 

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