Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
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95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 104.01g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Milbona Frutas Duo Framboesa . Lunch: Bacalhau com Natas. Dinner: Pão Branco, Continente Feijão Preto Cozido, Montalva Bifinhos de Picanha Suíno, Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Pedras Salgadas Pedras Limão. Snacks/Other: Lidl Pão de Forma Integral, Mercadona Queijo Flamengo, Mercadona Cuidacol. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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pedrodias1973's Weight History
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