belaya1310's Journal, 29 Aug 24

Ужин на ленивом за 300к, белка 46✅
Творог обезж 230 гр, йогурт молочный б/с, крыжовник, цикорий с молоком 😋

---

1564 kcal

Fat: 43.07g | Prot: 125.76g | Carbs: 166.28g.   Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Крыжовник, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Творожная Запеканка с Яблоком (500, 125,50, 40) Мару, KFS Капучино без Сахара. more...

2278 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...