Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 79.06g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Бабагануш Фалафель в Лаваше. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Вдохновение Миндальный Марципан, Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|