Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 83.55g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Тефтели в Томатном Соусе, Київхліб Сухари с Изюмом, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Гетьманский, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, Рис Отварной, ТМ 1 Сыр Украинский , Чай, ТМ 1 Сыр Украинский , Творог 9%. Dinner: Козуб Мюслі 5 Фруктів, Lactel Лактония Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulynko9's Weight History
|