|
3 weken vakantie, hoe dan? Werkt je lichaam na? Vandaag weer voor de eerste keer sporten, geen zin maar als ik dan de weegschaal heb gehad toch weer een voldaan gevoel. En door.
|
99.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 73.70g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Lidl Magere Melk, Poedersuiker, Van Gilse Schenkstroop, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Dinner: Mayonaise, Bloemkool, Gebakken Aardappelen, Kippenvleugel. Snacks/Other: Mandarijn, Koffie met Melk, Banaan, Water. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|