Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
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91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 161.46g | Carbs: 250.86g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Uovo, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Dolciando & Dolciando Mini Biscotto Vaniglia, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Other: Macedonia, Kionas Yogurt Greco, Vale Mix di Frutta Secca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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