Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 74.96g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Мозги Говяжьи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Ашан Мозги Говяжьи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Пеликан Скумбрия Кусок в Уксусно-Масляной Заливке, Рыбный День Пельмени Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|