Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
110.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 123.49g | Prot: 107.32g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Сыр Колбасный. Lunch: Салат из Помидоров, Ганна Филе Куриное в Желе, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Булгур (Вареный), Петруха Сальтисон Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Курица Вареная, Свежие Новости Сметана 18%, Пшеничный Хлеб, Молочный Мир Айран, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Борщ с Курицей. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Бисквит, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Mega Chips Картофельные Чипсы, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Спартак Шоколад Горький 56%, Молочный Мир Питьевой Йогурт. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|