|
88 — 65 — 78 — 90
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 93.75g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой , Семья Довольна Геркулес Классический, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Камамбер Фитнес". Lunch: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоки, Филе Индейки, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Макфа Греча Ядрица. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Филе Индейки, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, ABC Пюре Яблочно-Грушевое, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|