Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 157.38g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желтая Кукуруза, Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка творожная. Lunch: Союз Морей Голова Сёмги. Dinner: Запеканка творожная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|