Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 98.55g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Guimarães Mariola Doce de Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo, Carne Moída, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Doce de Leite Zero Lactose, Bifum Macarrão Oriental. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Leite Integral, Semente de Abóbora, Vitao Semente de Girassol, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite em Po Integral. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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pamelavieirads's Weight History
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