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537 Kcal_ jantar
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1516 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 89.26g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Mel de Flores, Panquecas Simples, Ovo Cozido. Lunch: Sopa de Cenoura, Continente Equilibrio Esparguete Integral, Almôndegas de Carne de Porco. Dinner: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Tiras de Bacon Fumado, Continente Tortilha de Trigo. Snacks/Other: Continente Amendoim com Mel e Sal. more...
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 Comments
é de compra ou foi vc que fez?
28 Aug 24 by member: iaraaf2909
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28 Aug 24 by member: Aneia88
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29 Aug 24 by member: iaraaf2909
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29 Aug 24 by member: Valeriia Derrick
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Base wrap
Polpa tomate
Cogumelos laminados
Bacon aos cubos
Fiambre
Queijo
Queijo ralado
Na airfryer 6 a7 minutos
29 Aug 24 by member: Aneia88
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quais as quantidade de cada ingrediente?
29 Aug 24 by member: iaraaf2909
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Tortilha 40g
Bacon 75g
Cogumelos 70g
Fiambre peito de perú 32.5g
Queijo Mozarela 50g
29 Aug 24 by member: Aneia88
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29 Aug 24 by member: iaraaf2909
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