Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
86 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 30.07g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Кинза, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Арктика Творог 5 %. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|