Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 73.92g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Пятерочка Гипфель с Клубникой, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока 4%, Золушка Хлеб Скандинавский, Norven Форель Слабосоленая, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золушка Хлеб Скандинавский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Борщ с Курицей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|