Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 69.94g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Кефирный. Dinner: Нектарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Арбуз, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|