Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 94.59g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая , Индилайт Кампана, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Эстонский Батончик, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани, Сырники с Мукой из Бурого Риса(30 Гр+1 Яйцо+Творог 125 Гр 5%). Lunch: Дикси Персики Плоские, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Ленивые Голубцы в Духовке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Своя Салат с Тунцом 180 Гр. Тунца, Яйцо 3Шт.150 Гр., Огурец 100 Гр.. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|