Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 157.45g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сосиски Деликатные по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Кабачки Жареные, Рис, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Dinner: Сливы, Гарнец Овсяная Мука , Виноград, Арбуз, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|