Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 71.89g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45%, СПК Сервелат Венский, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свиные Ребрышки Запеченые. Dinner: Шашлык из Свинины, Novus Баклажан Жареный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Шпинат, Растительное Масло, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|