Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 110.32g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей. Lunch: АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Савушкин Ряженка 3,2%, Ганна Филе Куриное в Желе, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Булгур (Вареный), Петруха Сальтисон Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Айран, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Курица Вареная, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Бисквит, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Минская Марка Молоко 3,6%. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Спартак Шоколад Горький 56%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|