Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 87.25g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Хлеб Черный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Помидоры, Фасоль Стручковая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|