Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 80.80g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Pågen Maalaishyvä, Kurkku, Becel Oliivi, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi, Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Rainbow Jogurttirahka. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Kaali, Ananas, Pakasteherneet, Kurkku, Tomaatit, Findus Vegepuikko, Apetit Perinteinen Perunamuusi. Dinner: Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Other: Valio Play Maitokaakao. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
kävely 6,1 km - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cura.te.ipsum's Weight History
|