Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 104.97g | Carbs: 357.99g.
Breakfast: Appelsiinit, Paprika (Punainen), Salaatti, Sipulit, Porkkanat, Rainbow Pehmeät Aprikoosit, Kookosöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Tattari, Milbona Raejuusto. Lunch: Aurinkokuivatut Tomaatit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Olympia Perinteinen, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Hunaja, Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Snacks/Other: Valio Olympia Perinteinen, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|