Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 122.12g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Каждый День Курага , Сладкий Горошек (Стручок), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Смак Хлеб Бабушкин, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Арбуз, Halls Halls Ментол Экстра, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Индейка Копчёная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|