|
По чуть-чуть загоняю себя в очередное болото. Трудно представить себе, что будет дальше. Существовать в «прекрасном» круговороте : еда до 300-600k - жиросжигатели(бад)- слабительные, превело к жутким судорогам и страшным обморокам. Ужаснейшими проблемами со сном и убийственным обезвоживанием. Весь Июль я выходила со смертельного состояния с которым я столкнулась впервые. Было тяжело, очень. Было такое ощущение, не знаю 🤷🏼♀️ покинутого тела или вылетевшей души ( в описаниях я не сильна, простите ) на улицу я выходила всего лишь на минут 15-20 до ближайшего магазина за водой. Трудно описывать, что происходило в реальности. С Мая по Июнь этот круговорот завёл меня в жуткое состояние, бесконечные тревожные мысли. Тогда было ещё очень жарко, но я всё равно делала всё чтобы вода в организме не застаивалась, в конце Июня окончательно пропало желание есть и в итоге 2 недели голодовки сдавленность в груди, нехватка воздуха, скачущее давление, недосыпы, те же самые обмороки, конвульсии. Жуткий стресс со сдачей диплома. Выговориться не было ни сил, ни желания. Сейчас как будто всё повторяется. Слабительные я так бросить и не смогла ну и к бад я тоже вернулась очень быстро.в последние 4 дня прибавился голод и вернулись судороги, подавленное состояние беспомощности¿. Сегодня пришлось поесть и сходить за таблетками для повышения железа. _____Чувство вины сжирает. Но заветный вес хочется. Я понимаю , что пора тормозить для того что бы не вернуться в то жуткое состояние. Но как не стараюсь,боюсь набрать.
|
21 to 40 of 42
 Comments
Милая моя, не обращай пожалуйста внимание на негативные комментарий от теток (назвала бы погрубее, но боюсь их тонкая душевная организация этого не вынесет). Я до сих пор не нашла разгадку тайны, почему взрослые образованные люди не понимают людей, у которых проблемы с питанием и отношением к себе (хотя зачастую причиной данных проблем являются они сами и их незакрывающиеся рты, из которых фонтаном льется негатив). Я очень даже понимаю, как тебе тяжело, сама через это проходила: слабительные, питание на 500 к, хождение по 20к с лишним шагов, кп, буллимия. От этого не избавиться, оно будет проследовать всю жизнь. Единственное что я могу тебе посоветовать - OMAD. В качестве эксперимента хотя бы. Мне он помог скинуть 15 килограмм, сохранить здоровье в идеальном состоянии при низком весе и чувствовать себя прекрасно, как психологически так и физически. На разных ресурсах суть OMAD описывают по разному. Для себя я выбрала комфортный вариант, который заключается в том, что ем я один раз в день (обычно ближе ко сну, потому что на сытый желудок спиться лучше ахах). Выбираю два блюда, любых, не глядя на каллораж (суммарно такой прием пищи может варьироваться от 600кк до 1500). Кушаю абсолютно все что угодно, пищу которая принесет удовольствие в полной мере, не обращая внимание на порцию. А в течении дня пью кофе и много воды.
Надеюсь мой комментарий поможет тебе. Желаю тебе удачи, все будет хорошо)
26 Aug 24 by member: Злой Хлебушек.
|
Злой Хлебушек. , спасибо ❤️, попробую выйти таким методом. Хотя как я помню долго на этой диете тоже сидеть нельзя. Но всяко лучше чем тотальная голодовка.
26 Aug 24 by member: xx.lily
|
Я в юности ( в 17 лет) худела однажды , за год на 15 кг. С 65. И даже не приходило в голову издеваться над своим организмом. Всего то убрала жирное, сладкое, жареное и добавила спорт 3 р в неделю. Всё. А тут кукуха в пути . Куда родители смотрят .. РПП
26 Aug 24 by member: Blond2023
|
xx.lily я на таком питании уже 2 года) это уже как образ жизни. Ну тут уже каждый решает для себя выбирать это временной диетой или на постоянную основу
26 Aug 24 by member: Злой Хлебушек.
|
такой "загон" выглядит как психологические проблемы и полное отсутствие проф.поддержки специалистами по питанию. нелюбовь к себе приводит к плачевным последствиям по здоровью и не делает нас счастливыми)) делайте разумный выбор и это увеличит положительный эффект ;))
26 Aug 24 by member: Moonriver21
|
26 Aug 24 by member: Mary26899
|
Милая, судя по всему вы и так уже сбросили более 20 кг и продолжали над телом издеваться, а оно уже так не может и кричит о помощи, подаёт сигналы, чтобы вы ему дали передышку и услышали его. У вас и так был тяжёлый период со стрессом, сдачей диплома и т.д. так отдохните , расслабьтесь, уделите сейчас внимание своему здоровью, иначе будет только хуже и не о фигуре может стоять вопрос, а о жизни, так зачем доводить до этого. Ищите поддержку от людей, которым доверяете, если нужно просите о помощи, но только не позволяйте ситуации выйти из под контроля, а судя по всему, это скоро может произойти.Удачи вам, у вас все получится!
26 Aug 24 by member: Aliamil
|
Сами вы как к этому относитесь?
26 Aug 24 by member: _lagertha_
|
Выкарабкаешься - будет урок на всю жизнь. Если нет - то помрешь
26 Aug 24 by member: Tushkan_chik
|
Девушка должна быть красивой и здоровой, а не худой ) подумай о своем здоровье- тебе уже звоночки прилетают. Так не должно быть.
26 Aug 24 by member: dan4ik_11
|
Мнение теток и дядек - это вообще говоря отражение мнения самой здравомыслящей категории людей, среди которых вам предстоит жить в ближайшие лет сорок. Они возможно будут считать вас красивой и очень стройной, но увы … Как бы тут помягче сказать … неспособной контролировать себя. Смотрите, вы же в таком состоянии даже нетрудоспособны. Будь вы хоть классным специалистом, я бы не взяла вас на работу. На хрен эти проблемы со здоровьем и психикой. Спросите ближайших знакомых мужчин, не мальчиков, а мужчин - стали бы они жить с вами. Вам ведь даже ребенка нельзя доверить - раз вы периодически отключаетесь от голода. В погоде за каким то мнимым идеалом, вы отказываетесь от намного более ценных вещей: карьеры, отношений, семейного благополучия, здоровья! Осознаете ли вы это?
26 Aug 24 by member: _lagertha_
|
Все будет хорошо! Как бывшая булимичка и анорексичка говорю! Тема - кето! Тема - омад, тема - веганство. Выбери что-то одно и следуй! Так удовлетворишь свой контроль, свою фигуру и свое здоровье. А вообще наша жизнь - такой короткий отрезок…он может оборваться в любую секунду. Я вот лучшие годы провела, мучая себя…Как бы я хотела вернуть юность и наслаждаться каждой минутой. 🙏🏻 Не прое…и жизнь, малышка!
26 Aug 24 by member: Зож и Катя
|
_lagertha_ , Мнение более старших не всегда бывает здравомыслящем. К сожалению таковы люди, у всех есть свои тараканы в голове.
К огромному сожалению , как часто и бывает смотрят на обложку т.е. на внешность и это так было и будет. При любом раскладе, выбирают более стройных и более красивых, как в отношениях, так и на работе. Особенно такое проявляется в сферах где нужно контактировать с людьми напрямую. Внешний вид играет огромную роль.
Парни в большинстве смотрят на более стройных, ухоженных и привлекательных (конечно же у всех вкусы разные)
_______
Я прекрасно понимаю куда меня несёт в плане веса, но моё телосложение и низкий рост, не дают мне выглядеть так как мне хочется при весе 54кг. Да у меня есть свои комплексы , а у кого их тут нет ?
——
Я не собираюсь рожать в ближайшие лет 10 точно. И тем более я не собираюсь пока что в отношения влазить. Ну, а если на то дело и пошло, то вроде как мужчина должен быть поддержкой и опорой для своей женщины, а не человеком который хочу доверю, хочу не доверю. Построение отношений и подготовка к беременности это долгий процесс, требующий медицинского наблюдения. Ну если кому-то нравится залететь и болт забить, ну это уже не мои проблемы.
26 Aug 24 by member: xx.lily
|
Дело в том что игры со своим организмом - штука опасная, может восстановиться, а может и нет. Зачем тебе эта рулетка? Если человек из еды получает необходимы макро и микронутриенты, витамины, минералы и т.д. - Значит ему это надо. Почитай про базовый обмен веществ. Ты дышишь, ходишь, сердце бьется- на это тоже тратится энергия получаемая из еды)Поиграв сейчас - это(возможно) аукнется непростыми последствиями в будущем и бывает не восстанавливается оно. Здоровье. Дело конечно твое, но жизнь слишком коротка что бы потом лечиться, а не наслаждаться жизнью 😋
26 Aug 24 by member: dan4ik_11
|
Мнение взрослых не всегда является здравомыслящим - это да. Но если в большинстве своем они говорят одно и то же - это повод задуматься, что объективная реальность близка к тому, что они говорят. Саму себя вы считаете здравомыслящей? При том что употребляете железо и слабительные без надзора? На работу не выбирают по принципу красоты - нет! 100%. Да, мужчины смотрят на красивое, но есть глобальная разница между посмотреть и вместе жить. В общем, мне понятно в каком месте у вас проблема.
Подростки всегда выбирают крайние значения: или «никого не хочу слышать, сделаю как считаю нужным» или все сказанное другими воспринимается близко к сердцу. Вот надо найти середину. Красота - это всегда гармония! Нам тяжело объективно оценивать себя, вам нужны близкие люди, которые вас направят. Не подружки такие же с рпп, которые только усугубляют ваше состояние, а взрослые дяди и тети, немножко прожившие жизнь. И да, может быть вы не будете идеальной даже с низким весом, и это только принять, оплакать и пережить и жить дальше! Желаю удачи. Если хочешь пиши в личку.
26 Aug 24 by member: _lagertha_
|
Как интересно, комментарии злых теток о том, что надо обратиться к специалисту и завязывать калечить свой организм - по боку, а коммент "доброжелателей" попробовать голодовку или жрать раз в сутки перед сном - так за это спасибо, попробую. Вы реальность не воспринимаете, к сожалению, и то, что сфоримировано в вашей голове, приведёт вас туда, куда вы хотите. Вам к психиатру и взрослеть. Мужики для жизни выбирают умных баб и рожают от здоровых. Работодателю также нужны здоровые физически и психически здоровые. Вы путаете понятие ухоженная женщина с психической дистрофичкой. Худеть надо для своего здоровья, для себя, а не чтобы мальчики смотрели.
27 Aug 24 by member: Good_Witch_
|
Good_Witch_, зачастую взрослые не понимают полноценно, что все это психологическая проблема. Вопрос невозможно решить «просто начав нормально питаться». Нужно находить определенный подход, чтобы человеку с данной проблемой было комфортно в первую очередь психологически. А питание раз в день, это тоже своего рода интервальное голодание, так что не вижу в этом ничего страшного и сверхъестественного. Почитайте статьи, прежде чем говорить, что то или иное питание является плохим. Воздух тоже плохой, но мы им дышим)
27 Aug 24 by member: Злой Хлебушек.
|
А еще вопрос ко всем, с каких пор мужчины должны решать как выглядеть женщине? Какая здоровая, какая нездоровая. Кто полюбит, тому на тело вообще будет все равно. А если мужикам так принципиально чтобы девушка выглядело идеально - то свободны, без них обойдемся
27 Aug 24 by member: Злой Хлебушек.
|
Старые тетки настолько старые, что понимают прекрасно: когда говорят «без них обойдемся», то очереди из достойных мужиков с цветами под окном нет 🤣. А если бы была, не было бы сомнений в своей привлекательности. Вот и получается замкнутый круг. Никто ведь не спорит: нужно быть стройной и красивой и это тоже важно, вопрос только в том: какой ценой? Я например готова тратить время, силы, отказаться от встреч с подружками в кафе вместо тренировок и тд - это мои приоритеты. Вы предлагаете, худеть за счет здоровья, принимать лекарства, которые имеют побочку. Вот именно это всех и триггерит. Большинство людей здесь стараются выглядеть красиво, но делают это безопасно.
27 Aug 24 by member: _lagertha_
|
Злой Хлебушек - а я с вами согласна, и мой личный опыт и моего нормального окружения подтверждает факт, что для мужчин женщина не должна худеть, толстеть, красить волосы, колоть губы и делать грудь. Если хочется это самой, то делай для себя. Но ведь автор об этом пишет сама, что мужчины любят стройных и худых. То есть для неё это первоцель. Это её заблуждение. И мне не понятно, не поддаётся моему осознанию, ради чего или кого автор измывается над своим организмом такими радикальными способами. К тому моменту, когда через 10 лет она решит заводить ребёнка для мужчины, который позволит ей это сделать, уже может быть поздно. Подорванное сегодня здоровье может сыграть злую шутку. И я очень надеюсь, что я ошибусь. Все уже через это проходили.
27 Aug 24 by member: Good_Witch_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|