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453 calorias 100 g de peito de frango grelhado com azeite extra virgem ♍️ e água 💧. 150 g de massa 🍝 italiana 🇮🇹, molho pomodoro 🍅 caseiro, e mix de pimenta 🌶️ dedo de moça e pimenta de cheiro 🫑 .Vinho Chardonnay para o verão☀️ de Belém.
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2861 kcal
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Fat: 41.85g | Prot: 131.39g | Carbs: 243.76g.
Pre-Breakfast: Vinho Sauvignon Blanc, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Ultra. Breakfast: Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Canto de Minas Creme de Ricota. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Macarrão. Dinner: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pão Francês sem Miolo, Salada Crua, Sadia Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Divina Terra Tamara Seca Banhada Chocolate 70%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. more...
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2107 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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