Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
96 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 112.82g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Сахар, Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Сыр Сулугуни, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Exponenta Экспонента, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|