Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 95.52g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Grow Food Кесадилья, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Фруктовый Салат. Dinner: Магнит Слива, Дыня, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Чай, Twix Twix. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|