Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 69.64g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Доброфлот Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Черноголовка Кола без Сахара, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кабачковые Блины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deynegadeynega's Weight History
|